ビリーズブートキャンプへの入隊体験記
薄着になるこの季節。今まで服で隠していた二の腕やお腹が目立つ時期がとうとうやってきました。りくも結婚式に向け、無理矢理ダイエットしたのが仇になったのかこの2年でリバウンドしてしまいました。
これではダメだーっとまたダイエットのためにジムに通おうかとも思ったんですが、けっこうお金がかかるし時間も合わない（スタジオプログラムなど）。
ということで、始めたのがTVショッピングや楽天でも大人気のビリーズブートキャンプ。
ヨガ、ピラティスと並ぶ3大エクササイズの1つがこのブートキャンプ。もともとアメリカ海軍で短期集中で身体を鍛えるために行っていたトレーニングを一般向けダイエットプログラムに改良したものだそうで、自宅で簡単にエクササイズができます。
7日間集中ダイエットトレーニングということで、基本プログラム（1日目・2日目）・応用プログラム（3日目・4日目）・腹筋プログラム（5日目・6日目）・最終プログラム（7日目)）というDVDが4枚セット。
もともと身体を動かすのは好きな方なので、今まさに7日間お試し中で基本プログラムを終えたところ。若干筋肉痛に見舞われていますが。。。汗を思いきりかいての運動はやっぱり気持ちいい。そして、このブートキャンプは達成感も味わえます。ビリーの意気込みに自然についていっちゃいます。これでダイエットできるなら願ったり叶ったり。
少々お値段はしますが、ジムのような月々支払いがないので、一度買ってしまえばやりたいとき、好きなときにダイエットできます。そして、今なら「7日間チャレンジキャッシュバック」というキャンペーンが開催中で、5000円キャッシュバックもできます。少しだけお買い得ですよ～。
りくの友人もやっていてダイエット効果あるよ！とのこと。本格的な夏が来る前に腹筋割りたいと思います。